鸡蛋金针菇汤
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一百玫瑰啦喎
金针菇中含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。祛脂降压：金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。
时间: 10-30分钟
食材
金针茹
350g
鸡蛋
50g
油
适量
盐
适量
高汤
适量
调味鲜
适量
香油
适量
步骤
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1. 食材： 金针菇，蛋一个，高汤一盒。 -
2. 金针茹清洗放进微波炉适用的锅里。
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3. 淋上适量的高汤。
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4. 撒上调味鲜，打进鸡蛋。
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5. 盖上微波炉适用的盖子。
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6. 放进微波炉里高火20分钟左右。
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7. 趁热撒上葱花，淋上香油或食用油即可。
小贴士
放进微波炉时加热的时间各人的微波炉不同，功能也不一样，温度的时间控也不尽相同，自已把定火候。要用能进微波炉适用的碗锅哦，切记注意安全哦。
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