韭菜牛肉豆渣饼
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哈密瓜空涛娆
榨豆浆是一举两得的好事,豆浆可以喝掉,豆渣也不浪费,可以在加工做成干粮,早饭解决了,有干有稀不错吧。豆渣里掺入牛肉韭菜馅更增加了营养,有植物蛋白和动物蛋白互补了。吃起来口感鲜香适口。
时间: 10-30分钟
食材
豆渣
300g
油
适量
盐
适量
鸡蛋
50g
中筋面粉
100g
饺子馅
300g
步骤
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1. 饺子馅、豆渣、鸡蛋、面粉;
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2. 步骤1中全部食材混合在一起搅匀;
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3. 调味;
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4. 电饼铛预热后用小饭勺装上一勺调好的豆渣,,摊在饼铛里;
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5. 两面煎至金黄约6~8分钟取出就可以吃了。
小贴士
1、豆渣里可以根据自己的喜好添加食材,做到营养均衡;
2、两面煎至金黄就可以出锅食用了。
2、两面煎至金黄就可以出锅食用了。
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