黑木耳红椒炒花菜
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任性thesis
黑木耳红椒炒花菜,养身又美味又健康,一盘子都不够吃
时间: 10-30分钟
食材
花菜
190g
红椒
175g
黑木耳
5g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 食材：花菜（已清洗）、红椒（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗） -
2. 将已清洗好的红椒放在案板上切开，待用。
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3. 将已清洗好的花菜和已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开至熟，捞出。
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4. 烧锅倒油烧热，下入切好的红椒翻炒翻炒。
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5. 接着，合入焯好的花菜和黑木耳翻炒一下。
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6. 然后，加适量的生抽。
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7. 加适量的盐。
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8. 调味炒匀即成。
小贴士
随意做
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