炝炒萝卜缨
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limp随和
萝卜缨是一种可以作为药用的食材，萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘，含有丰富的水分，有润肤养颜的作用，还可以帮组消化，理气。
时间: 10-30分钟
食材
萝卜缨
500g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
香油
适量
干辣椒
适量
花椒
适量
姜
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 萝卜缨洗净，切段 -
2. 备好干辣椒，花椒粒，姜末和蒜末
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3. 锅内加水烧沸，放入萝卜缨焯水出锅
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4. 锅内油烧热后，放入上诉调料
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5. 放入萝卜缨炒匀
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6. 放盐
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7. 放鸡精，炒匀
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8. 淋入香油即可
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9. 出锅
小贴士
萝卜缨味道有点苦，所以我是焯水之后再炒的，不焯水也是可以的。
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