枸杞小米粥
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枸杞子滋补肝肾，益精明目。尤其女士们常吃可以美容，养颜，抗衰老呢。小米具有滋阴养血，减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效，两者搭配很有有益呢，配点蜂蜜做碗粥，百喝不厌。
时间: 10-30分钟
食材
小米
150g
枸杞子
50g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 小米枸杞子放在一起备好。 -
2. 放水洗干净。
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3. 放入小锅，加水，水末过米线的3倍。
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4. 水开后小火熬煮20分钟即可。
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5. 盛碗，拌点蜂蜜即可食用。
小贴士
蜂蜜根据自己的喜好适量放。我做的有点稠，可以多加些水。