黑木耳炖豆腐
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疤猜门嘿瞬
快手营养小菜---黑木耳炖豆腐，二者搭配起到清养肺胃、宽肠降浊（降血脂）的作用。
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
1块
黑木耳
适量
肉沫
少许
糖
少许
盐
少许
剁椒
少许
老抽
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
-
1. 木耳洗净 -
2. 豆腐切块
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3. 油热倒入配料下木耳炒
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4. 倒入肉沫炒香
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5. 倒入豆腐，加少许老抽、糖、盐
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6. 加少许水大火3分钟
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7. 收汁撒蒜
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8. 出锅装盘
小贴士
好吃
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