红枣花生粥
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小蝌蚪
红枣和花生都是比较补血的，这碗粥对与女孩子来很不错呢，尤其是痛经的MM们经常食用会缓解痛经哦。O(∩_∩)O~
时间: 1-2小时
食材
红枣
50g
花生
30g
大米
90g
水
适量
步骤
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1. 红枣切开稍微泡一下清洗干净 -
2. 泡好的花生
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3. 大米泡下
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4. 锅里放入花生和大米
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5. 待煮出浓汁后差不多就可以放入红枣了
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6. 从放水到出锅大概煮了有3个小时的样子。放入红枣后差不多半小时就可以出锅啦
小贴士
花生和大米用清水泡一晚上比较易熟。粥要慢慢熬几个小时喔