西兰花玉米面
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海德薇冲鸭-
前些天买了玉米面条,到家后立即煮了吃,面条金黄诱人,爽滑筋道不浑汤,非常不错。昨天炖汤还剩了些,用来做面条的汤底,煎两个蛋,搭点西兰花,简单又方便,营养味道还很赞。漂亮美味哟!
时间: 10-30分钟
食材
玉米面条
150g
西兰花
100g
鸡蛋
2个
食用油
1小勺
小葱
适量
盐
少许
骨头汤
适量
步骤
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1. 准备好食材,西兰花洗净切小朵备用
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2. 用少许油将鸡蛋煎八成熟
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3. 煎好的鸡蛋铲盘子里,小葱洗净切成葱花备用
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4. 中火坐锅倒入适量水(冷热水匀可),直接将洗后的玉米面条抖散下锅煮(不必等水沸下面条)
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5. 煮至5一6分钟(根据个人口感来定时间)我喜欢吃软点,6分钟后将洗净切成小朵的西兰花放入水中煮3一4分钟后关火
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6. 将面条捞到提前准备好加热调好盐味的骨头汤里,西兰花和煎蛋放在面条上,撒上葱花就可以吃啦!
小贴士
鸡汤,鱼汤做清汤面条更好,不仅味美而且营养更丰富。没有的话用面汤加上少许猪油,适量盐,鸡精,胡椒面一样可以。
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