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麻辣鲅鱼片
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冷冷watery
今天将鲅鱼片成片,做了这道香喷喷的麻辣鲅鱼片,麻辣可口,味道鲜美。而且,鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
时间: 10-30分钟
食材
鲅鱼
400g
适量
适量
花椒粉
适量
淀粉
适量
干辣椒
适量
蒜瓣
适量
适量
酱油
适量
花椒
适量
步骤
  • 1. 鲅鱼片成片
  • 2. 放盐
  • 3. 放花椒粉
  • 4. 放淀粉
  • 5. 拌匀
  • 6. 煎熟
  • 7. 蒜瓣、干辣椒切好
  • 8. 坐锅,放油,爆香蒜片、干辣椒、花椒
  • 9. 倒入鲅鱼片
  • 10. 翻炒一会儿
  • 11. 放盐、醋、酱油,翻匀出锅
  • 12. 装盘
小贴士
片鲅鱼片的时候,小心一点,别扎着手。
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