油豆腐煮白菜
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柾月赫兹
春节期间亲朋好友团聚，大鱼大肉想躲也躲不掉，而“无肉不欢”的我更是招架不住美味菜肴的诱惑，发觉腹部的脂肪又增多了，没办法只好在节后少吃点太油腻的食物了，再配合一些有氧运动的锻炼去脂减肥了。觉的油豆腐煮白菜即美味又不油腻而且大白菜有去脂减肥的作用。
时间: 10-30分钟
食材
白菜
350g
油豆腐
150g
油
适量
盐
适量
辣椒粉
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 备白菜和油豆腐， -
2. 白菜切块，油豆腐切成两半。
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3. 先炒白菜，
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4. 炒软，
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5. 放进油豆腐，
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6. 放点盐，
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7. 炒匀，
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8. 放辣椒粉，
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9. 炒入味，
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10. 调入鸡精，
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11. 炒匀装盘。
小贴士
油豆腐煮白菜，减肥清脂菜。