黑米莲子米粥
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Keeey丶
“黑米是稻米中的珍贵品种，黑米被人们通常称为“补血米”、“长寿米”用黑米莲子做出来的米粥软糯适口，营养丰富，黑米还有黑发的功能，特别适合老年人食用。”
时间: 30分钟-1小时
食材
黑米
130g
大米
130g
莲子
30粒
步骤
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1. 大米用水洗两遍。 -
2. 黑米用水洗净，用水泡12小时以上。
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3. 把黑米跟泡黑米的水一起倒入电饭煲的内胆里。在把大米跟莲子放入。加水
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4. 盖上电饭煲的锅盖，按下煮粥按钮，电饭煲开始工作。
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5. 电饭煲提示粥煮好了。
小贴士
黑米泡时间长了，煮出来的黑米才能软糯好吃。