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红豆黑米粥
2.2万热度
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最近天气越来越冷了,早上都会熬粥,今天熬的是红豆黑米粥
此粥清甜软糯,补气补血,很不错的一款养生粥!
食材
红豆
120g
黑米
50g
糯米
100g
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备红豆,黑米,糯米,红豆黑米泡发半天,糯米提前泡一到2个小时
  • 2. 都泡好以后放在一起洗净
  • 3. 一锅水
  • 4. 大火煮开,小火 慢炖一个小时,然后加入冰糖继续熬至粘稠
  • 5. 熬好即可开吃了
  • 6. 早上吃上一碗热乎乎的,甜滋滋的,呵呵
小贴士
红豆等要泡发,否则不软,硬了孩子不爱吃
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