香草烤鸡排
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倾城的美丽庄
香草烤鸡排
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡脯肉
375g
清水
29g
蜂蜜
适量
色拉油
适量
黑白芝麻
少许
意大利香草
少许
奥尔良烤肉料
29g
步骤
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1. 备好食材 -
2. 鸡脯肉洗净沥干后，平切成二块
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3. 碗中倒入等量烤肉料和清水
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4. 搅拌均匀后放入鸡块
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5. 抓匀后加盖腌制6小时左右
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6. 平铺在烤盘上并加盖锡纸
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7. 送入预热好的烤箱:200度，烤15分钟
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8. 取出表面涮油蜜汁后翻面，继续烤10分钟
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9. 再取出，撒上意大利香草碎和少许芝麻
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10. 烤5分钟后取出装盘
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11. 很嫩入味又好吃
小贴士
1、鸡脯肉腌制4小时以上更易入味 2、烤制温暖和时间仅供参考 3、没有烤箱的盆友可油炸
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