您的位置: 首页>菜谱分类>低脂燕麦小饼
低脂燕麦小饼
7.6万热度
824收藏
邪殇sensation
毕业季之后越来越多小师妹小师弟成为我们身边的同事,可是,新来的他们看起来很害羞啊,怎么打开话匣子好呢?这可难不倒吃货小蜜蜂,说到联络人与人之间的感情最直接粗暴的方式就是:“吃!吃!吃!”想和同事们迅速熟络同样也离不开吃,休息时间多和大家一起分享自己的小零食,这一来二去,全公司的人都会抢着来认识你!(当然,你也会变成公司有名的吃货)当然也会有非常害羞的同事用害怕长肉、上火长痘等理由婉拒你的零食。那小蜜蜂今天就墙裂推荐这款万能小零食,不管同事给出什么理由统统都可以解锁!它就是小蜜蜂夏日必备的低脂低糖小零食——燕麦小饼!为了让这块小小的饼干更健康低脂,小蜜蜂还特意选用了红糖来代替白砂糖,就是这么贴心!通过与其他材料的搭配,燕麦不再是你心中那款淡淡无味的食物,香脆的口感只是它的表面,当牙齿咔嚓下去的瞬间,散发出来麦子的香气就足以让人深陷其中。加上葡萄干的香甜气息还有蛋香的加持,无论是味蕾还是嗅觉,都被“两面夹攻”......想要美味健康两不误?真的可以有!快拿起手中的健康燕麦小饼,撩一把你身边的害羞同事吧!
时间: 30分钟-1小时
食材
即食燕麦片
200g
鸡蛋
100g
奶粉
10g
葡萄干
40g
蜂蜜
40g
橄榄油
10g
红糖
40g
步骤
  • 1. 将鸡蛋打散,加入蜂蜜、橄榄油拌匀。
  • 2. 加入奶粉拌匀。
  • 3. 加入红糖拌至无明显颗粒。
  • 4. 加入燕麦,让液体充分包裹燕麦片。
  • 5. 加入葡萄干拌匀。
  • 6. 取一小勺拌好的燕麦放在垫好油纸的烤盘上,用勺背按压一下成圆形小饼,在面上刷上蛋液。
  • 7. 预热烤箱,上下火,180度。
  • 8. 将装有燕麦小饼的烤盘放进烤箱中层烘烤。
  • 9. 烘烤15分钟后出炉。
小贴士
果干也可以换成其他的干果。
这道菜的其他做法

减肥零食 | 低脂燕麦饼干

23收藏
22.5万热度

低脂燕麦饼

65收藏
11.2万热度

低脂燕麦香蕉软饼干

149收藏
8.2万热度

高纤低脂燕麦饼干

9收藏
8.8万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

酸菜白肉

18收藏
572万热度

小米粥

687收藏
393.2万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度
相关菜谱