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分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友!
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没有腹肌program
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朋友给我快递了一袋来自芬兰的燕麦片~~磨联燕麦。无添加蔗糖、纤维含量丰富、含葡聚糖,芬兰原装进口。今天用磨联燕麦片做了一个非常简单、非常快手、非常脆、非常美味、非常健康的燕麦饼干。为什么一定要强调这么多非常呢?只有做过这个饼干的人才能感受到我的激动。
时间: 30分钟-1小时
食材
植物油
30ml
燕麦片
50克
牛奶
30ml
椰蓉
20克
20克
低筋面粉
30克
黑芝麻
10克
步骤
  • 1. 准备好用物。
  • 2. 椰蓉、黑芝麻、糖、低筋面粉、燕麦片放入盆中,双手将它们搓细搓匀。
  • 3. 放入牛奶和植物油。
  • 4. 搅拌均匀。
  • 5. 取10克左右的面团搓圆按扁,排在烤盘上。
  • 6. 将饼干面糊放入烤箱中层,上下火180度烤15—20分钟。
  • 7. 之前也有好多朋友问我说他家孩子吃牛奶鸡蛋过敏,把配方中的牛奶换成水,就可以做给过敏的孩子吃了。
  • 8. 也可以将黑芝麻改成你喜欢的坚果,但坚果最好要弄碎。
小贴士
详细制作手法请点击视频观看
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