红枣桂圆百合莲子糖水
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清秀
今年的冬天特别干燥，本身就身处于北方，气候干燥，又加上到现在为止，一场雪也没有，更干了，身体都快受不了了。所以，今天煮了一些益气补血滋润的糖水，靠食补来补充水分了~
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
8颗
莲子
50g
干桂圆
15个
百合
50g
枸杞
20g
水
4000ml
冰糖
1块
步骤
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1. 准备好材料。 -
2. 莲子和百合提前一夜泡发。
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3. 枸杞洗净，泡发10分钟左右。
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4. 干桂圆拨开。
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5. 除了桂圆外，材料都放于锅中。
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6. 加入适量的水。
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7. 将锅放到火上，加入一小块儿冰糖。
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8. 小火熬15分钟左右，放入干桂圆。
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9. 再熬10分钟即可~
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10. 开吃~
小贴士
干桂圆也可以换成新鲜的桂圆。
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