杂豆核桃黑米糊
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打小就会撩妹辰锟
核桃的药用价值很高，有健胃，补血，润肺，阳神的功效。含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质，健脑，补骨，补五脏的功效很强。尤其适合孩子，多吃可以给孩子大脑续航
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
35g
黑豆
20g
红豆
20g
黑米
25g
核桃
10g
糖
适量
步骤
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1. 准备材料 -
2. 豆子泡6-8个小时
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3. 黑米洗净
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4. 材料倒入豆浆机
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5. 加适量水
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6. 插电源，按米糊键
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7. 豆浆机工作结束，倒入碗中加白糖
小贴士
可以放温之后，加少许蜂蜜
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