小黄鱼豆腐汤
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灭绝师太plastic
奶白的汤头异常鲜美,豆腐吸收了满满的汤汁,咬一口软烂鲜香!多喝鱼汤还能美容养生呢?
时间: 30分钟-1小时
食材
小黄鱼
500g
豆腐
1块
盐
适量
味精
少许
姜
1小块
葱花
适量
步骤
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1. 小黄鱼去肚洗净
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2. 豆腐切块
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3. 姜切块,热锅倒油,下姜片爆香
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4. 加入适量清水,冷水倒入小黄鱼炖煮
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5. 水开后倒入豆腐,加入调味料,中火煮半小时左右
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6. 满满的蛋白质
小贴士
汤
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