花旗参瘦肉水
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郗花末雨纷霏
这碗水清澈透明,不燥不热,煮它需要时间,但营养满分,等也值了
时间: 30分钟-1小时
食材
瘦肉
100g
花旗参
3g
生姜
2片
盐
1g
步骤
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1. 准备食材 -
2. 瘦肉剁成碎末，生姜切片
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3. 将剁碎的肉末放入养生壶的炖盅里
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4. 往炖盅内加入花旗参片和姜片
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5. 往炖盅内加入纯净水
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6. 水量至最高水位线刻度
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7. 养生壶里加入1L水
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8. 将炖盅放进去，盖好盖子
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9. 接通电源，选择“药膳”程序
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10. 隔水精炖，能够更加完全的释放食材的营养
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11. 程序结束之后，打开盖子，放入适量细盐
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12. 取出炖盅就可以食用啦，小心烫伤，白色的圈可以很安全的取出炖盅
小贴士
1.肉最好是选猪背脊的纯瘦肉，清甜而不起渣。
2.瘦肉多少没有硬性规定，肉多汤水味道就更浓了。
3.瘦肉一定要新鲜的，当天买当天炖，尽量不要冷冻品。
2.瘦肉多少没有硬性规定，肉多汤水味道就更浓了。
3.瘦肉一定要新鲜的，当天买当天炖，尽量不要冷冻品。
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