全麦葵花籽仁小桃酥
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繁华葬悲情昆峰
全麦粉是经过整粒小麦磨粉、筛分等步骤制作,保有与整粒小麦比例的相同的胚乳、胚牙和麸皮等成分,含有维生素B1、B2、B6、钙、铁等各类微量元素,因此营养非常丰富。我用全麦粉做了一款小桃酥,周末带回家给爸妈尝尝,他们都觉得特别好吃,让我下周再给他们多做点。
时间: 30分钟-1小时
食材
全麦粉
140g
葵花籽油
65g
鸡蛋
40g
绵白糖
40g
葵花子仁
15g
泡打粉
2g
小苏打
1g
精盐
1g
步骤
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1. 准备好所需原料,
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2. 葵花籽仁用微波炉高火加热1分钟,晾凉备用,
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3. 料理盆中加入玉米油、绵白糖,
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4. 用手动打蛋器搅拌至糖略微融化,
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5. 加入鸡蛋,
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6. 搅拌至粘稠,
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7. 筛入全麦粉、精盐、泡打粉和小苏打,
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8. 最后将筛出来的麦麸再倒回盆里,
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9. 用筷子充分搅拌均匀,静置5分钟,
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10. 分成16份,每份约18克,团成球,
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11. 按扁,在表面刷上全蛋液,撒上瓜籽仁,
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12. 入预热好的烤箱,中层,175度,上下火,烤15分钟,关火后利用余温焖20分钟再出炉,
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13. 将烤好的小桃酥取出,彻底凉透后食用,口感特别酥。
小贴士
这些量正好烤一盘,16块,如果喜欢吃,一次可以多做些,密封保存,避免受潮,一个月内吃完就行。