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牛肉时蔬炒饭
7.6万热度
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朗瓜兆诒诰
香喷喷的牛肉炒饭,口感脆脆的超好吃
时间: 10分钟内
食材
牛里脊
100g
胡萝卜
半根
莲藕
半根
蘑菇
3个
白米饭
1碗
3茶勺
适量
适量
适量
料酒
1茶勺
生抽
2茶勺
1把
步骤
  • 1. 取牛肉一块,切成肉丁状,加入一茶勺料酒,一茶勺生抽适量糖腌制入味
  • 2. 将胡萝卜和藕分别去皮洗净,切丁备用,蘑菇去根切片
  • 3. 起油锅,放一茶勺橄榄油,将胡萝卜和藕丁放入翻炒断生盛起
  • 4. 再加入两茶勺橄榄油下牛肉末,快速划开,翻炒
  • 5. 牛肉末变熟后,下蘑菇片,白米饭一碗,翻炒后加一茶勺生抽
  • 6. 快速翻炒均匀,加入胡萝卜丁和藕丁继续翻炒,加葱花
  • 7. 最后加入少许盐调味即可
小贴士
先加生抽调味,后加藕丁和胡萝卜,以免影响色泽度。维生素A是脂溶性维生素,所以胡萝卜先用油炒至断生。
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