清蒸青口贝
9.3万热度
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气鬼宿命的猫猫漎
青口贝味咸、性温，无毒，入肝、肾经。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。青口贝清蒸味道鲜美，做法简单。
时间: 10-30分钟
食材
青口
200g
酱油
适量
蒜末
适量
芥末
适量
步骤
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1. 准备好食材！ -
2. 洗净装盘。
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3. 蒜切碎。
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4. 蒜撒在青口上，上锅蒸10分钟。
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5. 酱油和芥末调成酱汁。
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6. 酱油倒入蒸好的青口中即可。
小贴士
适宜中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用。