面包糠烤鸡柳
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亦枫天屎的翅膀
面包糠烤鸡柳，美味下午茶。
时间: 10-30分钟
食材
鸡脯肉
150g
盐
适量
黑胡椒粉
少许
五香粉
少许
面包糠
适量
蛋清
两个
面粉
50g
步骤
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1. 先来张成品图 -
2. 鸡肉解冻洗净，切成小条沥干水分
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3. 放在碗里加入适量的盐、胡椒粉、五香粉搅拌均匀，再腌制一小时，待入味
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4. 蛋清用打蛋器搅匀备用
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5. 将腌过的鸡肉，依次粘上面粉
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6. 再粘上蛋清，再到面包糠
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7. 粘好后放在垫有油纸的烤盘上
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8. 放入预热好的烤箱，上下火200度，烤15分钟
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9. 成品图
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10. 成品图
小贴士
、
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