素炒黄瓜片
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安和醉江南倦客
素炒黄瓜,口味清新,口感清爽,做法简单快速,即家常又美味,很适合干燥的冬季食用。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用。丰富的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除有一定的帮助,常食会让我们感觉一身轻松。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
240g
蒜片
10g
食用油
10ml
盐
3g
鸡精
5g
步骤
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1. 黄瓜,蒜都切成片
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2. 黄瓜片上撒盐去去分水
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3. 锅里放油放入蒜片炒香
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4. 放入黄瓜匀
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5. 加入鸡精炒匀
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6. 炒匀装盘上桌享用
小贴士
无
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