蟹味菇炒鸡蛋
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俊逸
蟹味菇又名玉蕈,因独特的蟹香味而得名。蟹味菇营养丰富,富含维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。蟹味菇,和新鲜的小葱,与鸡蛋同炒,口感清新,营养丰富,是一道美味的快手小炒。
时间: 10分钟内
食材
蟹味菇
100g
鸡蛋
2个
小葱
一把
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 原料:蟹味菇,小葱,鸡蛋;
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2. 蟹味菇去根部,洗净; 小葱洗净切段; 鸡蛋等炒之前再打入碗中;
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3. 鸡蛋打入碗里,加少许盐搅拌均匀; 锅中加油烧热,倒入蛋液,炒至凝固,盛出备用;
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4. 锅中另加一点点油,下蟹味菇炒至断生;
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5. 放入小葱;
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6. 倒入鸡蛋,加盐翻炒均匀出锅;
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7. 蟹味菇炒鸡蛋。
小贴士
小葱,鸡蛋倒入后炒匀即可,不要炒时间过长。