黄豆海带排骨汤
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森眸暖光
黄豆海带排骨汤,清火除灶,通水利尿,消炎散结。海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法,海带、黄豆与排骨各具营养,一起煲汤,清润滋补。这道汤我煲了两小时,排骨酥烂,海带滑嫩,汤肉口感都特别好!做给孩子喝的,营养又美味。
时间: 1-2小时
食材
排骨
500g
黄豆
100g
海带
200g
盐
适量
姜
3片
步骤
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1. 将海带泡发,黄豆浸泡3小时左右。
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2. 将排骨洗干净。
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3. 排骨放沸水里烫焯,去血水,除异味。
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4. 将海带切成丝(可以切成长条再打结,我为宝贝做的,所以切成细丝,容易煮软),加盐,搓洗干净。
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5. 准备好所有材料。
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6. 砂锅里加适量水,放入排骨。
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7. 放入黄豆。
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8. 放入海带,姜片。
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9. 大火烧开,转中火煲5分钟。
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10. 转小火煲2小时左右。
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11. 煲好后,加盐调味。
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12. 美味的排骨汤做好啦~
小贴士
1、做排骨汤选中排的比较好,每条排骨切开两段就可以了。
2、煲2小时左右,排骨的肉质酥烂,嫩滑,汤和肉的口感都很好。
2、煲2小时左右,排骨的肉质酥烂,嫩滑,汤和肉的口感都很好。