四物汤
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certainty小珍珠
当归:首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。四物汤补血调血,提高体温,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。我去中医特意开了四物药,来一道美丽、润泽自己的四物汤吧!
时间: 30分钟-1小时
食材
当归
10g
熟地
10g
川芎
10g
白芍
10g
黄酒
半碗
步骤
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1. 先将中药稍洗一下。
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2. 加适量水(我用3碗半)泡中药半小时。
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3. 倒入砂锅中,加半碗黄酒一同入锅炖煮。
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4. 大火煮开后,加盖小火煮到最后只剩一碗水的量。
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5. 煮好了。
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6. 装碗。用法:翻渣煮,早晚空腹饮用,春、秋、冬季最好热服,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
小贴士
1一定要加黄酒炖服,最少要半碗,甚或是半酒半水。如果炖好才加酒,效果有很大偏差。
2最好用陶瓷制的炖锅。
2最好用陶瓷制的炖锅。
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