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补血四物汤
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寒蓝釉
•四物汤• 是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及白芍药组成。 ​​​
时间: 10-30分钟
食材
当归
10g
熟地黄
12g
川芎
8g
白芍
12g
3碗
步骤
  • 1. 准备材料
  • 2. 药材洗净,放入锅里
  • 3. 加入3碗水,水沸后转中小火煎煮。煎煮至剩一碗水就可以盛起,放入保温壶里
  • 4. 再次加入三碗水,继续中小火煎煮成一碗水,和第一次的装一起,分两次喝。
  • 5. 成品
  • 6. 成品
小贴士
1.空腹喝,建议早饭与中饭后半小时喝,
吸收更好。
2.例假结束后再开始服用,连续服用6天
3.胃肠功能不好的女性不宜服用,因熟地
当归,容易引起腹泻。
4.四物汤具有温燥性质,经常便秘、热性
体质、易上火的女性不宜服用。
5.服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状
最好先停止服用。
6.孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
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