海带丝拌粉丝
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dazzle激动
海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。
时间: 10分钟内
食材
海带
200g
粉丝
200g
油
适量
盐
适量
醋
适量
蒜
适量
步骤
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1. 粉丝和海带 -
2. 粉丝放进开水里煮一下
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3. 海带切丝
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4. 煮好的粉丝在凉水里冲一下
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5. 把粉丝和海带放一块
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6. 放糖
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7. 放香油 盐 醋
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8. 拌均就可以吃了
小贴士
粉丝也可以用开水烫，能咬动就可以了。