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榄菜肉末四季豆
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江南过客焦
肉滑豆嫩味浓,很下饭。
时间: 10-30分钟
食材
扁豆
250g
猪肉末
150g
适量
姜末
适量
生粉
适量
橄榄菜
适量
蒜末
适量
葱花
适量
适量
鸡粉
适量
料酒
适量
生抽
适量
步骤
  • 1. 所需材料
  • 2. 四季豆洗净,去两头去筋,焯水2分钟后捞出切粒,逼干水份。姜末葱花生粉生抽与肉末拌匀,蒜末切好待用。
  • 3. 炒锅中倒入多一些的油,烧热,倒入四季豆,煸炒两分钟,豆出锅,油留在炒锅中。
  • 4. 在之前炒豆的油锅里,直接放拌好的肉末,至炒熟。加酒,加蒜末,翻炒几下。
  • 5. 再倒入煸炸好的四季豆,鸡粉,糖,生抽翻炒几下。
  • 6. 最后放榄菜适量。
  • 7. 翻炒均匀即可出锅。
小贴士
这道菜不用加盐了,因为买来的瓶装榄菜是咸的,再就是榄菜不可久炒,会流失鲜味。
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