赤小豆粉葛排骨汤
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pantry爱迟到
这是一道清热解毒的清润汤水！粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！
时间: 1-2小时
食材
粉葛
300g
排骨
300g
赤小豆
30g
薏米
30g
新会陈皮
1/3个
盐
适量
姜
2片
蜜枣
2个
步骤
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1. 赤小豆，薏米洗净，新会陈皮提前泡发好，备好姜片； -
2. 排骨冷水下锅焯掉血水，备用；
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3. 粉葛去皮切成片，蜜枣洗净备用；
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4. 把所有备好的材料放入电饭煲中，加入开水；
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5. 用煲汤模式煲约两个小时，后加盐调味即可！
小贴士
排骨先焯血水，出来的汤清一些！
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