番茄山药汤
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容何失意的鸵鸟峦
番茄山药汤，美味又健康。山药健脾补肾，食疗效果很好。番茄富含茄红素，对身体有很好的保健作用。番茄山药汤清淡爽口，是个很家常，很不错的汤。
时间: 10分钟内
食材
番茄
300g
山药
300g
盐
适量
葱
50g
步骤
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1. 番茄和山药 -
2. 起油锅，番茄炒一下
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3. 番茄放水烧汤
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4. 放入山药
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5. 放点葱花，加点盐
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6. 番茄山药汤做好了
小贴士
番茄一定要油锅里面先炒一下，茄红素才能够释放，被人体吸收
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