红豆八宝粥
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思潮prediction
其实说是八宝粥,我这里都已放了多于八样了,红豆最女人来说是最好的补品,还有黑豆,这里也放了,补肾最好,加了花生米没有去红衣也是为了能补血,放了大枣莲子和小米薏籽当然还没少了大米,煮出来的粥真是特别的好喝,也是适合全家老少的有益粥饮.
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
80g
黑豆
80g
花生米
80g
大米
80g
大枣
80g
小米
80g
莲子
80g
红薯干
80g
薏仁
80g
水
适量
步骤
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1. 备好红豆黑豆莲子红薯干 -
2. 再备好大米小米薏米还有枣
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3. 花生米洗净备用
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4. 把所有材料倒入高压锅里
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5. 放水冲洗干净,后注入适量的水,盖上盖子煮
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6. 压力锅调成30分钟煮粥即可
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7. 30分钟后自动放气,入碗即可
小贴士
不喜欢吃甜的话可以不放冰糖,当然可以根据自已口味而定.
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