红豆南瓜甜汤
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怢完成器广器
红豆南瓜甜汤,早餐喝上一碗,元气满满的去上班
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
100g
莲子
50g
南瓜
200g
冰糖
适量
步骤
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1. 准备材料:红豆,莲子,南瓜,冰糖
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2. 红豆和莲子在清水里泡2小时。
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3. 倒入电压力锅中
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4. 调到煲汤键,煲大约半小时
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5. 解压后打开盖子,把熬好的红豆汤倒入另一口干净的锅里。
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6. 南瓜洗净切成小块
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7. 把南瓜放进红豆汤里,小火熬制到南瓜软糯 ,放入冰糖,继续煮10分钟,就好了
小贴士
南瓜要最后加入,如果一起压,南瓜就成溶了,小火煮出来的南瓜软糯香甜
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