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蔬菜杂果沙拉
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地厚continental
蔬菜杂果沙拉-是我家的保留节目,集凉菜水果于一身,饭前开胃,饭后爽口。
时间: 30分钟-1小时
食材
土豆
400g
红萝卜
100g
苹果
1个
腿肠
180g
黄瓜
400g
牛油果
1个
沙拉酱
适量
适量
步骤
  • 1. 所需材料,沙拉酱可以选偏甜或偏酸不同的口味来买。
  • 2. 土豆带皮蒸30分钟,去皮切丁。红萝卜切丁焯水2分钟沥水。黄瓜用盐腌后逼出水份。火腿肠切丁。水果去皮去核切丁。
  • 3. 将除牛油果外的所有丁放入容器中,加入适量沙拉酱,少量的盐,拌均匀后再放入牛油果(因为牛油果软,拌久了会散)拌两下即可。
  • 4. 这道酸酸甜甜爽口的蔬菜杂果沙拉,可以上桌啦。
小贴士
水果要在最后才削皮切丁,不然会在空气中被氧化变黄。蔬菜水果的多少可以自己调配,沙拉酱可按自己喜欢的口味买。
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