花生红枣豆浆
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小跳酷酷一剑姢
.豆浆机不仅能打出超浓.超细.超香的好豆浆.还能做出各种各样的营养米糊.豆浆性质平和.具有补肾润燥.清肺化痰的功效.也是最适合亚洲人体质的高蛋白健康饮品女性朋友常喝豆浆.还能预防乳腺癌哦
时间: 10-30分钟
食材
干黄豆
65g
花生
45g
红枣
15颗
小米
15g
水
适量
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 红枣去核切碎
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3. 花生切碎
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4. 黄豆和小米洗净
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5. 豆浆机洗干净
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6. 把原材料全部倒入豆浆机
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7. 加入热水至刻度线之间
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8. 放入机头.插上电源.选择功能键.五谷键.按下启动键.
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9. 20分钟后.豆浆就做好了
小贴士
不喜欢喝浓稠的朋友可以减少一点量.
我喜欢喝浓稠一点.耐饿
我喜欢喝浓稠一点.耐饿
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