红枣枸杞银耳汤
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沙雕游戏君
超级简单却营养丰富，补血又养颜的一道美食汤羹，对女性朋友们在月经干净后的三天补充是再好不过的了。
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
9颗
枸杞
15颗
银耳
1块
红糖
60g
无
无
步骤
-
1. 银耳一块洗净 -
2. 剪成小朵
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3. 红枣掰成俩瓣
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4. 枸杞冲洗
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5. 放入锅中大火烧开，转小火慢慢熬制30分钟
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6. 红糖切块
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7. 起锅前10分钟放入红糖
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8. 养颜补血汤来了
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9. 若是配上一块蛋糕，成为早餐也不错
小贴士
无
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