黑椒土豆芝士焗意粉
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雁云霸气四溅
这是一道懒人食谱,有微波炉是最方便的做法了。土豆,又叫马铃薯,本地称它为薯仔,含有大量淀粉,并且富含多种氨基酸,怎么做都好吃都喜欢,用它来制作土豆泥,与意粉(意大利面)一起焗,非常鲜美,焗饭用剩的土豆泥还可以煮一个土豆浓汤配着意粉一起吃。
时间: 10-30分钟
食材
牛梅头肉
47克
小土豆
315克
笔形意大利面
50克
清水
300克
黑胡椒碎
1克
食盐
1克
生抽
2克
鸡精
0.5克
马苏里拉芝士
64克
牛奶
20克
番茄沙司
2克
葱花
少许
步骤
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1. 食材准备、称取;小土豆仔细清洗表皮,沥干水分,放入微波炉专用陶瓷碟里,盖上保鲜膜,微波炉高火7、8分钟。
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2. 用筷子戳孔看是否熟透,否则继续高火叮一会;熟透的小土豆刮去表皮。
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3. 用勺子的背部把土豆泥压成土豆泥。
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4. 调入黑胡椒碎1克、食盐、生抽,搅拌均匀,盖住静置备用。
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5. 牛梅头简单洗洗,用厨房纸巾吸干表面水分,肉切薄薄。
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6. 切好的牛肉放入小碗里,依次调入食盐1小撮、生抽2克、鸡精1小撮。
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7. 用筷子搅拌均匀,备用。
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8. 准备笔形意大利面,和一个可以进微波炉的专用陶瓷碟。
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9. 意大利面与清水混合,微波炉高火7、8分钟。
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10. 马苏里拉芝士切细碎,备用。
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11. 取两个专用陶瓷碗,依次放上一层:意大利面、马苏里拉芝士、牛肉、土豆泥,再放上一层:牛肉、土豆泥、意大利面,最后撒上马苏里拉芝士碎,微波炉高火3、4分钟,完成取出,挤上番茄沙司、撒上葱花装饰。
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12. 如果有剩余土豆泥,把它放入锅里,一边煮一边用硅胶刮刀搅拌,煮成土豆浓汤,最后与牛奶混合即可,土豆有味道了,可以酌情看是否加盐。
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13. 成品
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14. 成品
小贴士
1、土豆选择粉绵一点的,大小都可以;土豆一次别买太多,挑选外皮完好的、没有明显破损、变绿、虫蛀或局面霉烂的;购买回来的土豆避光阴凉保存,可以用黑色塑料袋包裹,龙葵素含量降低很多。
2、黑胡椒粒可以依个人喜欢增减,喜欢辣一点的可以多一点,不喜欢辣的放少一点,食盐调味也一样。
3、剩余的土豆泥如果比较多,可以用料理机搅打成浓汤,比较便捷。
2、黑胡椒粒可以依个人喜欢增减,喜欢辣一点的可以多一点,不喜欢辣的放少一点,食盐调味也一样。
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