山药莲藕粥
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淡墨文竹秋竹
山药莲藕熬制的营养粥,补身体吃合适
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
100g
莲藕
100g
大米
50g
糯米
80g
枸杞
适量
步骤
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1. 备好糯米、大米 -
2. 糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟
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3. 山药、莲藕去皮洗干净
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4. 山药、莲藕切成滚刀块
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5. 山药、莲藕放在电饭煲内胆
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6. 加适量水，放入电饭煲通电煲
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7. 煲开锅后添加浸泡好的米同煲
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8. 煲至食材熟，粥粘稠断电，加入枸杞
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9. 再焖几分钟即可享用
小贴士
米浸泡后再煲，节省煲粥时间
水开后添加米，粥会更稠
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