红枣桂圆双豆浆
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凹臣遣徘守
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑豆
30g
黄豆
30g
红枣
20g
桂圆
20g
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 黄豆、黑豆浸泡一晚上
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3. 浸泡好的黄豆、黑豆用水冲洗干净
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4. 倒入豆浆机里
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5. 红枣切粒和桂圆一起洗净倒入豆浆机里
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6. 加入适量的水
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7. 插上电源按下湿豆键
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8. 好了后过沥一下即可饮用
小贴士
过沥后豆浆的口感会更好
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