众所周期，鸡肉相比其它肉类，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低，更适合肉食一族和爱美的女士们。它肉质细嫩，味道鲜美，随便料理一下，都是美味佳肴。眼看着，又到了冰啤酒加夜宵的日子了，吃吧，让人感觉有负罪感，不吃吧，总觉得好似少了一点点什么？有如此纠结的人不？有没有？有没有？当然是有的啦！精灵就算是其中一位啦，白天幸苦工作，脑细胞死了一大堆，晚上回到家，怎么地也得好好的吃一餐，填补填补吧。就算现阶段的自已，还是不易发胖的体质，但胡吃海塞的事情，还是不能容忍的。那就动动小心思，来一份既能满足味蕾需求，又不易发胖的夜宵吧。鸡腿肉去骨，加蒜香粉腌制入味，小火慢煎至外脆内嫩，搭配几颗红艳艳又可解腻的圣女果，多么美好的夜晚，多么美味的夜宵，跟心爱的人一起，对酒当歌，把酒言欢，岂不快哉~~~