照烧三文鱼
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旧爱时光觅梅
老公去市场买菜,又搞了块三文鱼回来,那就变着花样吃吧,经常吃香煎的,这回照烧一下,风味很不错~我家的小宝宝也跟着吃了,呵呵!
时间: 10-30分钟
食材
三文鱼
200g
香菇
2朵
西兰花
2朵
橄榄油
适量
酱油
适量
红糖
适量
红米酒
适量
姜
适量
白芝麻
适量
凉白开
适量
步骤
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1. 三文鱼切成适量大小块;
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2. 保鲜盒中放酱油,红糖,姜末,红米酒以及适量的凉白开调匀;
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3. 把三文鱼块放入,进去腌制,至少20分钟以上,我是放冰箱腌了一晚第二天使用
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4. 锅入热橄榄油,把鱼块下锅煎熟,然后摆盘!
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5. 把腌三文鱼的汁加一点淀粉煮开,当酱汁使用淋在鱼块上;
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6. 在三文鱼块上撒上炒香的白芝麻,配得焯熟的香菇和西兰花点缀并食用~
小贴士
煎鱼的时候最好使用不粘锅,以免煎得烂烂的没造型。配菜可以随君喜好~
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