西兰花香菇炒培根
7.8万热度
733收藏
收藏
|
欧阳
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
500g
香菇
4朵
培根
3片
油
8ml
盐
5g
生抽
5ml
步骤
-
1. 原料
-
2. 西兰花掰小块
-
3. 水烧开放入西兰花焯一下,水里放点油和盐
-
4. 香菇洗净切片,培根切小块
-
5. 锅里油热倒入培根
-
6. 放入香菇
-
7. 西兰花放入
-
8. 加生抽和盐翻炒,出锅前加一点鸡精。
-
9. 装盘。
小贴士
焯西兰花时水里加点油和盐,焯出来的西兰花颜色很好看。
-
热门菜谱
-
面拖小黄鱼
45收藏751.6万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
雪菊枸杞茶
785收藏221.4万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度