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金黄小米粥
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小跳酷酷一剑姢
在工作压力之下,现代人胃部不适已成通病,每逢吃饭时,没胃口、没食欲成了许多人的口头禅,而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实,有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的,那就是小米粥所以我经常做小米粥喝
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
200g
适量
步骤
  • 1. 锅中放入适量的水
  • 2. 小米一大杯
  • 3. 用凉水淘洗两遍
  • 4. 把洗干净的小米放入锅中
  • 5. 接通电源 设定时间 我设置的20分钟左右 自动工作
  • 6. 时间到绿色指示灯亮 这时可以切断电源 焖一会
  • 7. 等菜也做好后打开锅盖 这是气压也释放出来了 看到了小米粥
  • 8. 盛到碗中 可以开饭了
  • 9. 我今天还添加了一些红糖哦 更有甜滋滋了
小贴士
小米粥淘洗干净 ,小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥
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