紫薯小米粥
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花颜与夏卫蒋
小米被熬制的黏稠香浓，加上紫薯的糯糯香浓味道，更上一层楼了，可以做早餐，也可以做晚餐，更可以做减肥食谱
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
200g
紫薯
1个
枸杞
20个
步骤
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1. 主料：小米、紫薯 辅料：枸杞 -
2. 把小米洗两遍
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3. 把紫薯洗净去皮， 切小丁，枸杞泡泡洗净
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4. 砂锅加水大火烧开，加小米煮开
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5. 转小米熬制20分钟以上
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6. 加紫薯丁
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7. 小火熬制20分钟，要不时搅拌，小心糊锅底
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8. 加 枸杞
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9. 在煮5分钟左右即可
小贴士
我熬制粥，喜欢1比10（米和水）
小米粥也可以加点大米或者糯米的
必须熬制30分钟以上，粥才好喝浓稠
小米粥也可以加点大米或者糯米的
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