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清甜椰子鸡汤
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飞的云南美女彭湰
这是一道很清甜滋润的汤水!老椰子和土鸡都是重点,你可以不用猪骨汤,但是个人比较喜欢这样一起熬,因为两个不同的蛋白质相遇,会产生不一样的营养物质以及香气,使这道汤水更有营养更清甜美味!但油腻的话,最好把鸡皮去掉,也可先焯一下肉类再煲!
时间: 1-2小时
食材
老椰子
1个
土鸡
600g
猪骨
150g
红枣
7颗
适量
适量
步骤
  • 1. 鸡块去皮,猪骨处理干净,切姜三片一起备用;
  • 2. 红枣去核备用;
  • 3. 煲中煮开水,下鸡块和猪肉,红枣,姜片等一起煲开,撇掉血沫继续熬;这时候处理椰子;
  • 4. 椰子头有一个小口是椰肉,可以用小刀弄开;
  • 5. 倒入椰子水备用;
  • 6. 用硬物把椰子壳敲碎,取出椰子肉;
  • 7. 把取出的椰子肉削去黑黑的外皮;
  • 8. 把椰子肉切成条备用;如果不吃椰肉也可以省事不削皮直接切成条;
  • 9. 把备好的椰子肉加入到鸡汤里面,再次煲开后转用煲汤模式煲给两个小时;
  • 10. 两个小时后加入椰子水,再次煮开;再煲约10分钟左右;
  • 11. 最后加盐调味即可!
小贴士
处子椰子是个麻烦事,椰壳不好处理,最好找男士代劳啊!
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