桂圆红枣茶
1.5万热度
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纹澜构诙沿
简单煲煮一个养生汤还你红润健康的脸色,很多女孩子一到冬天就是手脚冰冷。不管在被窝多久手脚就是暖和不起来,别怕今天哥哥给你一个方子让你从此告别冬天。让冬天不会像色狼般的对你冻手冻脚,以中医来说这叫气血双虚。也就是你体虚气虚,所以爱自己必须保养自己。这次不用涂化妆品而是“煲煮”,红枣、桂圆、枸杞三位一体为你的美丽把关。该方子具有补血补气增强免疫力的全方位功效,适合经常煲煮饮用以达保健功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
桂圆
10g
枸杞
10g
红枣
12个
红糖
10g
步骤
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1. 材料使用前可以用水清洗清洗
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2. 在煲煮的时候把红枣的籽给挖掉,方便煲煮的时候更好的发挥作用
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3. 因为桂圆本身比较甜,根据材料的多少及口味。可以选择性的加入少许红糖
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4. 加入适量的水进行长时间的煲煮,以便药效精华全在水中
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5. 男人也能饮用
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6. 补气 补血
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7. 养生之道
小贴士
方子虽好也有不方便的时候,月事前后几天切勿煎服。