桑叶薄荷菊花饮
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赐凭粕老挥
最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！
时间: 30分钟-1小时
食材
桑叶
10g
菊花
10g
干薄荷
5g
苦杏仁
10g
连翘
10g
桔梗
10g
芦根
10g
甘草
3g
步骤
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1. 准备感冒茶的药材。 -
2. 将所有药材（薄荷除外）放进煲里。
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3. 加入3碗清水。
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4. 浸泡20分钟后，让药材吸水。
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5. 中火，煲50分钟左右。
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6. 查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。
小贴士
薄荷这个药材不是同步加入的，需要后下。
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