您的位置: 首页>菜谱分类>萝卜皮凉拌海蜇头
萝卜皮凉拌海蜇头
12.2万热度
773收藏
染墨丶若流云运鹏
海蜇皮,是家乡的海鲜特产,在我们这里的餐桌上,出镜率非常高,但凡是聚会,酒席,请客,都少不了它。海蜇还是一味治病良药。祖国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。加工后的产品,称伞部者为海蜇皮,称腕部者为海蜇头,海蜇头相对于海蜇皮要便宜很多,但是营养价值是一样的。海蜇的功效降血压,预防动脉硬化,清热化痰,治疗气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎,防治肿瘤。萝卜皮富含萝卜硫素,为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。
时间: 10分钟内
食材
萝卜皮
150g
海蜇头
200g
适量
适量
先抽
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 海蜇头提早用清水浸泡好,
  • 3. 片成薄片,漂净沥干,
  • 4. 白萝卜用刀刮去一层薄皮,
  • 5. 洗净,把白萝卜皮片下,再切成小片,
  • 6. 加些盐,腌制半天,
  • 7. 萝卜皮用清水漂净,挤去水分,放入大碗,
  • 8. 放入葱花,再浇上热油,
  • 9. 放入海蜇头,
  • 10. 加些先抽,胡椒粉,鸡精,搅拌匀即可。
小贴士
1.白萝卜皮要腌制的久一些,这样辛辣味会少一点,
2.热油要浇在葱花上,很香的。
这道菜的其他做法

凉拌海蜇头

183收藏
1.4万热度

洋葱凉拌海蜇头

184收藏
11.3万热度

凉拌海蜇头

1.2万收藏
9.3万热度

凉拌海蜇头 【芸芸小厨】

17收藏
12.1万热度

凉拌海蜇头

8收藏
9万热度
热门菜谱

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

蒸馒头

821收藏
296.8万热度

豆干芹菜

22收藏
254.7万热度

干锅白萝卜

27收藏
209万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度
相关菜谱