莲子薏米粥
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秦桑低绿枝昆雄
妈妈做了多年的薏米莲子粥,原来秘诀这么简单,好吃又营养!
时间: 1-2小时
食材
莲子
30g
薏米
30g
粳米
50g
冰糖
适量
水
适量
步骤
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1. 用料 -
2. 薏米洗净沥水
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3. 莲子洗净沥水
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4. 粳米洗净沥水
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5. 一起倒入炖盅
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6. 加入清水
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7. 在电炖锅中加少量水
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8. 放入炖盅
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9. 低温档隔水炖煮2-3小时
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10. 米烂豆酥,,加入冰糖搅拌均匀
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11. 盛出食用
小贴士
冰糖用量可以根据自己口味酌情添加。
没有电炖盅也可以将各材料泡发后，在炉火上直接熬煮。
没有电炖盅也可以将各材料泡发后，在炉火上直接熬煮。
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